kann meine ernährung die dehnfähigkeit meiner muskeln beeinflussen?

1 Antwort

Die Muskeldehnfähigkeit ist unabhängig von deiner Ernährung. Die kannst du nur über weitere Dehnübungen verbessern. Zum Beispiel durch einen hohen Kick oder auch Hüftbeuger. Einfach weiter trainieren und dann wird die dehnfähigkeit automatisch besser.

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