Kann man vor einem Halbmarathon die Sonne genießen?

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1 Antwort

Wann willst du denn deinen Sonnenbadetag einlegen ??? Am Marathontag selber würde ich dies nicht machen. Selbst am Tag davor kann, je nach Hitze, der Sonnentag dann schon belastend sein. Wenn die Temperaturen es hergeben das du da entspannt relaxen kannst sollte das okay ein. Brennt der Planet richtig dann würde ich ein ausgiebiges Sonnenbad am Vortag meiden. Letztlich mußt da aber jeder selber für sich herausfinden was ihm gut tut und was nicht.

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