Kann man Sporteinlagen in der Maschine waschen?

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Hallo nichtmitmir, ich habe das nun schon mehrfach gemacht und die Einlagen haben das ausgehalten. Schleudern würde ich sie allerdings nicht, das wäre zu viel des guten.

Laufschuhe: in der Waschmaschine waschen?

Hallo laufendes Volk!

Seit einigen Jahren bin ich begeisterter Läufer (Waldwege, öffentl. Lauf- Events). Dabei habe ich vor längerer Zeit den Tipp bekommen, meine (von innen und außen) dreckigen "Nike Air"- Laufschuhe zum Reinigen einfach bei 30 Grad in der Waschmaschine zu waschen!

Das habe ich dann auch immer gemacht; manchmal habe ich so schon nach 1 Woche die Schuhe wieder in die WaMA gesteckt, wenn ich täglich gelaufen bin. Dazu habe ich flüssiges Waschmittel in die Schuhe vorher geschüttet, vor dem Waschgang. Danach waren die Schuhe nicht nur wieder schön sauber (Dreck, Schweiß, Blut), sondern haben auch gut gerochen! (sonst stinken sie bei meinen Schweißfüßen immer schnell).

Nun hat mir aber vor kurzem Jemand gesagt, dass es nicht gut sei, die Laufschuhe in die WaMa zu stecken, weil das die Dämmschicht in der Sohle beschädigen könnte, und somit würde die Qualität der Laufschuhe mittelfristig beeinträchtigt werden! Wenn ich mir neue Schuhe kaufen wollte, dann sollte ich das vermeiden, um lange optimal von den neuen Laufschuhen profitieren zu können! (Verkäufer einer Sportabteilung).

ISt das wahr? - Dann hättte ich ja jahrelang meine Laufschuhe schlecht behandelt - und mich dazu! Andererseits: meine Füße schwitzen sehr in diesen Laufschuhen; aufgeplatzte Blasen und aufgescheuerte Haut lässt Blut zurück; ganz abgesehen vom Geruch!

Was soll ich tun?

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tee schlecht für den sport?

hi,

ein freund hat mir geraten nie kalt zu trinken sondern warm weil man dann nicht so viel energie verliert..........er hat mir gesagt dass sich tee ganz gut eignet.....aber in der schule habe ich gelernt dass tee eher schlapp macht....stimmt das?tee trinken vor ,nach, oder während des sportes?

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Wurfweite erhöhen

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Wisst ihr spezielle Übungen? Ich habe gehört dass es vor allem wichtig ist den Torso schnell und kräftig drehen zu können? Danke euch!

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Ski-Verleih Versicherung

Guten Tag,

ich habe eine kurze Frage. Und zwar geht es um Diesen Verleih:

http://www.mietski.com

Dort, wähle ich den Ski, denn ich mir leihen will. Habe automatisch in der Vermietung eine Versicherung für 9 € drin, gegen Diebstahl, gegen Schaden etc.

Sind ganz normale Preise.

Jetzt steht, in dem Punkt Diebstahl drin: Diebstahl, Verwechslung, Verlust, in jedem Fall ist man zu 100 % ohne Selbstbeteiligung versichert.

Wie kann dass bitte sein? Eigentlich kann dass doch garnicht sein, oder, oder wie machen die das? Weil angenommen jemand holt sich für die 35 € am Tag die Ski, sagt dann ja die wurdem ihm/ihr gestohlen hat man doch dann Ski für 35 €

Ich kenn dass so, dass man bei TopSki eine Kaution von 250 € hinlegt, da ich aber vor ort leihen will und an der Seite jetzt nichts davon steht, dass man eine Kaution hinterlegen muss und ich wegen dem einem Tag nicht einfach mal 250 € bei mir hab. Wisst ihr, ob sie wirklich keine Kaution verlangen, oder wie die dass dann gegen solche Leute machen, dei sowas ausnützen?

HOffe auf eine schnelle Antwort, der Ski urlaub ist bald :-)

VIelen Dank

Liebe Grüße

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Handstand im Türrahmen, wie anstellen?

Hi, also ich würde gerne mal Handstand im Türrahmen machen, so daß die Hände in der mitte sind und jeweils ein Bein hinten runter "geknickt" ist und vorne. (Hoffe ihr wisst wie ich das meine :-D) Aberich komme gar nicht erst in die Handstand position, weil der Türrahmen zu klein ist. Aber wie machen das die Mädchen aus dem Internet? Danke schon mal :-)

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