Kann man mit Psoriasis-Arthritis noch Crossfit betreiben?

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1 Antwort

Grundsätzlich wirk sich kontrolliertes Krafttraining eher positiv aus.Die Betonung liegt hier auf kontrolliert und genau da sehe ich den Haken beim Crossfit. Da machen sich auch u.U Gesunde kaputt wenn Sie im Gruppenzwang unvernünftig werden. Beim Crossfit gibt es viele tolle wertvolle Übungen, es steht aber nicht die Technik im Mittelpunkt, sondern das totale Auspowern. Das ist m.E. daher nicht zu empfehlen. Vor allem sollte für die Schulterstabilisation extra was gemacht werden.

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