Kann man mit Glutenfreier Ernährung Krafttraining machen?

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2 Antworten

Gluten ist nur dann ungesund, wenn man eine Unverträglichkeit hat, ansonsten ist es ganz normaler Nahrungsbestandteil. Wenn Du Dich Gluten frei ernähren musst, ist das aber kein Problem, Du wirst trotzdem mit dem richtigen Krafttraining Muskeln aufbauen können.

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Natürlich kannst du bei gluteinfreier Ernährung Krafttraining machen.

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