Kann man mit degenerierte Hüfte Yoga machen?

1 Antwort

Yoga kann da sehr helfen. Mit Yoga kannst du die Bänder umd das Hüftgelenk stabilisieren und die umliegenden Muskeln stärken. Dein Bekannter sollte die Yoga Übungen allerdings von einem kompetenten Yogalehrer erlernen, der Erfahrung daran hat, Menschen mit Gelenkproblemen Yoga beizubringen. Es gibt nämlich auch einige Yoga Übungen, die kontraproduktiv wären. Kompetente Yogalehrer findest du unter www.yogalehrer-verzeichnis.de

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