Kann man mit 14 Spagart lernen?

3 Antworten

Je früher du mit der Übung anfängst desto besser.

Wie lange es dauert hängt wohl auch sehr damit zusammen wie fit du bist bzw. wie gut gedehnt du bist. Wenn man da aber täglich seine Dehnübungen macht, dann denke ich hat man das in dem Alter ziemlich schnell erlernt.

Immer ein wenig steigern und dann sollte es schon möglich sein es schnell zu lernen.

Wichtig ist sicher nicht zu schnell zu viel zu wollen sonst verletzt man sich noch. Lieber etwas länger brauchen aber dafür verletzungsfrei.

Ich habe noch mit 40 Jahre begonnen den Spagat zu üben. Durch Yoga bin ich dazu gekommen und sitze im Spagat bequemer als im Lotussitz. Mit Geduld wirst du es schaffen.

Woher ich das weiß:Hobby

geht auf jeden fall

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