Kann man irgendwie feststellen, wann eine Tennissaite reißen wird?

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Kann Thorsten nur zustimmen. Besonders bei Topspin-Spielern, reiben die Längssaiten an den Quersaiten. Dies verursacht meist in den Längssaiten kleine Rillen, die man (wenn Du die Saiten mal gegeneinander verschiebst) zunächst mit dem Fingernagel spüren kann, später sogar sehen kann. Das heißt also, mit jedem Schlag werden die Saiten also gegeneinander quasi durchgewetzt, bis sie reißen. Eine Ausnahme ist es, wenn Du bei einem harten Schlag, den Ball nicht in der Mitte des Schlägers am "Sweetspot" triffst, sondern ziemlich nah am Rahmen. In einem solchen Fall kann, aufgrund der hohen Scherkräfte der Saite an den Ösen am Rahmen, die Saite reißen, obwohl die Saite dort noch "unverletzt" war.

dies ist ersichtlich wenn sich bereits Rillen in den Saiten befinden. Diese bilden sich durch die jeweiligen Quersaiten. Weiter wenn die Saiten bereits kleine Fasern bilden

Übertraining, Abnehmen, sichtbarer Muskelzuwachs - wie sind die Zusammenhänge?

Hallo zusammen,

Ich habe da mal eine Frage zum Trainingsbeginn. Ich habe nie sonderlich viel Sport getrieben und bin es erst vor kurzem intensiver angegangen. Ich lese überall im Internet von dem sogenannten Übertraining. Was ist denn da nun dran? Ich habe mich neulich mit einem Bekannten unterhalten, der schon seit vielen Jahren sportlich aktiv ist. Der sagte mir, dass man durchaus täglich trainieren könne, wenn man es eben nicht übertreibt und nur moderate Gewichte verwendet bis ca. 10 kg. Stimmt das so? Oder soll man wirklich nun jeden zweiten Tag trainieren? Ich kann mir das ehrlich gesagt nur sehr schwer vorstellen.

Dazu kommen noch drei weitere Problematiken. Ich habe noch ein klein wenig Übergewicht, es war allerdings mal deutlich mehr. Sollte man erst weiter den Fettgehalt des Körpers reduzieren durch cardio- und Ausdauertraining oder sollte man direkt mit dem Muskelaufbau beginnen?

Woran erkenne ich, dass ich tatsächlich im Übertraining bin? Ich meine nicht das psychische sondern wirklich nur das physische, d.h. den Zustand in dem der Muskelwachstum stagniert oder noch schlimmer abnimmt.

Ab wann kann man etwas sehen? Will keinen Sixpack o.ä, lediglich überflüssige Haut "auffüllen" und wieder die alte Kraft in den Armen und im Oberkörper zurückgewinnen, die ich durch die Radikaldiät tatsächlich eingebüßt habe.

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Kann man schon frühzeitig erkennen, wann ein Tennisschläger reißt?

Ich möchte im Frühjahr, wenn die Tennis-Freiplätze wieder offen sind, heuer etwas mehr Tennis spielen, und hab jetzt mal meinen Tennisschläger hervorgekramt. Die Bespannung schaut schon etwas bespielt aus. Jetzt würd ich gern wissen, wie lange die Saite noch halten wird? Kann man irgenwie feststellen, wan ein Tennisschläger, bzw. die Bespannung reissen wird? Oder soll ich den Schläger lieber gleich zum Bespannen geben?

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