Kann man einen anderen Laufstil erlernen?

1 Antwort

Man kann seinen persönlichen Laufstil nie ganz verändern aber man kann ihn optimieren, mittels einer Laufanalyse kann man sehen wie man läuft und ein guter Trainer kann Tipps zur Umsetzung der Änderungen geben. Du musst Dich allerdings unter Umständen auf einen Muskelkater gefasst machen weil Du die andere Belastung noch nicht gewöhnt bist.

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