Kann man durch L-Carnitin die Ausdauer verbessern?

1 Antwort

Es ist ganz klar bewiesen, dass L-Carnitin nciht zur Leistungssteigerung beiträgt. Die Funktion ist Fette zu transportieren, da diese ja nicht einfach im Blut mitschwimmen können. Hat man jetzt mehr L-Carnitin im Körper wird deswegen auch nicht mehr transportiert. Es ist also ein ziemlicher Trugschluss, dass dieses Zeug zur Verbesserung der Ausdauerleistungsfähigkeit beitragen könnte.

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