Kann man auch nur mit einer Kurzhantel trainieren?

1 Antwort

Vom Fragesteller als hilfreich ausgezeichnet

Du kannst auch mit nur einer Hantel und den sauberen Bewegungsablauf kannst du natürlich auch mit einer Hantel ausführen. Allerdings schränkt dich das Training mit nur einer zur Verfügungen stehenden Hantel in deiner Übungsauswahl sehr ein.

kann man nicht besser sagen.

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