Kann man Alkohol mit Sport rausschwitzen?
Den Silvesterkater dürften die meisten zwar überwunden haben, aber für viele kommt der nächste Rausch ja bestimmt. Und da hört man immer wieder die Behauptung, dass man den Alkohol ausschwitzen kann - wozu sich ja Sport durchaus eignen würde. Stimmt das?
2 Antworten
Mir hilft generell beim Tag nach einem Alkoholexzess Bewegung in der Natur - also joggen, wandern ect. jedoch nur in geringem Maß - einen Halbmarathon würde ich nicht laufen, denn da quäle ich den Körper ja wieder - aber ein regenerationslauf tut mir eigentlich gut
ich bilde mir dies zumindest immer ein, wenn ich mit nem kater joggen gegangen bin ging es mir danach immer wesentlich besser. medizinisch-biologisch kann ich dir das leider nich erklären.
