Kann Kung Fu (WT) Kraftsport und Laufen ersetzen?

2 Antworten

Bestimmt wird durch diese Sportart deine Kraft und Ausdauer trainiert, aber nicht in dem Maße wie NUR Laufen oder nur Krafttraining. Vorteil auf jeden Fall, das Training der Koordination, Beweglichkeit und vor allem mit anderen zusammen. Ist besser für den Gemeinschaftssinn!

Viel Spaß!!!

Woher ich das weiß:eigene Erfahrung

Reicht das denn deiner Meinung nach aus für eine Spezialeinheit? Gerade Kraft und Ausdauer?

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Du solltest dich vorab informieren, welche Disziplinen im Auswahlverfahren getestet werden und dich dementsprechend vorbereiten. Mit Wt kommst du da imho nicht weit...

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