Kann ich trotz eines verdrehten Muskelstrangs trainieren?

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1 Antwort

Hey, möglicherweise hattest du damals eine Fehlhaltung beim trainieren gemacht die zu den Schmerzen geführt hat?

Also ich würde locker wieder anfangen und vielleicht auch mal jemanden drüber schauen lassen, was du da so machst.

Ich würde auch genau schauen, bei welchen Übungen der Schmerz kam. Manchmal gehen anatomisch manche Übungen nicht.

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