Kann ich nach meiner Erkältung wieder trainieren?

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2 Antworten

Wenn die Erkältung abgeklungen ist und du dich wieder fit fühlst kannst du auch wieder Sport treiben. Du brauchst im Prinzip nur auf deine Körpersignale zu achten. Die geben dir schon vor was geht und was nicht. Problematisch wird es meist wenn Medikamente genommen werden, die einem ein verfälschtes Wohlbefinden suggerieren.

Das ist kein Problem, nur zu.

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