Kann ich kreatin auch während meines Trainings trinken?

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2 Antworten

Klar kannst du das machen, aber es bringt dir keine Vorteile. Normalerweise nimmt man Creatin in 3 kleinen Dosen morgens, mittags und abends.

Was bremst dich? Probiere es einfach und du wirst staunen wie das runterflutscht. Die Sinnhaftigkeit einer so zeitlich ungünstigen Supplementierung ist natürlich ein anderes Thema...

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