Kann ich den Verlust meines Sixpacks iwie verhindern?

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1 Antwort

Wer hat dir denn den Blödsinn erzählt, dass man zwangsläufig fetter wird, wenn man Muskelmasse erhöht?! Fett wirst du durch Fresserei, muskulös durch Training. Gib dem Körper das Essen, das er braucht - NICHT MEHR! Kein bulken, keine Cheats, wie jeder Klugscheißer, der gerade mal 6 Monate trainiert, glaubt zu wissen. Höre nicht auf andere oder auf irgend einen dämlichen Rechner, sondern alleine auf dein Hungergefühl und deinen gesunden Menschenverstand! Meiden solltest du natürlich Zucker, Limos, Cola, Säfte. Und möglichst wenig Getreideprodukte!

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