Ist T-Bankdrücken wirklich so gefährlich?

1 Antwort

suche auf YouTube den Beitrag "Fix Your Shoulder Pain (Bench Press!)" von Athlean-X. Er erklärt das ganze recht anschaulich in englisch und hat viele weitere Beiträge zu genau dieser Thematik, du kannst dich umfassend informieren.

Ich würde tippen: wieder Überlastung und Training mit nicht optimaler Technik.

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