ist mein Tagesablauf gut oder nicht um mehr Muskeln aufzubauen oder gibt es Verbesserungsvorschläge?

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1 Antwort

"natürlich esse ich öfters mal Schokolade und andere Süßigkeiten" - ist der Verzehr von Süßigkeiten wirklich so normal!? Zielführend ist er sichrlich nicht! Und sportgerecht schon gar nicht!!!

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