Ist Leitungswasser das beste Sportler Getränk?

2 Antworten

Ich persönlich trinke nur Leitungswasser ohne irgendwelche Zusätze, denn die können den Magen reizen und es verträgt auch nicht jeder Fruchtschorlen, vor allem auf nüchternen Magen.

Unser Leitungswasser hat eine recht gute Trinkwasserqualität und enthält auch diverse Mineralien, wobei du den Hauptanteil der Mineralien über eine ausgewogene feste Nahrung auf nimmst. Ich nehme auch oft Leitungswasser zum Training mit. Leitungswasser reicht hier als Flüssigkeitszufuhr vollkommen aus. Je nach dem wie extrem der Sport ausgeübt wird und wie hoch der Flüssigkeitsverlust ist, können zusätzliche Mineralgaben notwendig werden. Ansonsten reicht Wasser aber alle male.

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