Ist Leistungssport gesund?

1 Antwort

Kann demosthenes nur zustimmen. Wenn man schon den Sport extrem betreibt, sollte man dann aber auch "extrem" auf die Regeneration und auf die medizinische Versorgung bzw. Betreuung achten. Also nicht nur belasten, sondern auch für einen Ausgleich sorgen, und natürlich physiotherapeutische Hilfe (Massagen und gezielte Stärkungs- und Ausgleichsübungen) in Anspruch nehmen.

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