Ist Hockey rückenschädlich

1 Antwort

Hi, also meiner Meinung nach hast du recht: Hockey ist nicht förderlich für den Rücken. Wenn man jedoch regelmäßig beweglichkeitstraining macht, ein wenig Kraftsport ebenfalls und man sich dann vor dem Hockeytraining ausgiebig aufwärmt, dann sehe ich beim Hockey keine großen Bedenken für den Rücken. Wichtig ist halt das du die beweglichkeit hast und du dich richtig gut aufwärmst bevor du anfängst mit dem Hockey spielen.

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