Ist größe 1.76 gut kann ich jetzt mit fitness anfangen bin 16 oder wachse ich vllt noch bitte antworten?

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2 Antworten

Hallo und guten Morgen,

ob du wächst oder nicht kann ich dir hier nicht sagen! Ich weiß ja nicht, wie groß deine Eltern sind. Du kannst davon ausgehen, dass du ein paar cm größer wirst, als ein Elternteil (ob  Mutter- oder Vatergröße zutrifft hängt von den Genen ab) !

Trotzdem kannst du schon anfangen zu trainieren. Während der Pubertät (und da bist du wahrscheinlich noch) hängt der Muskelaufbau von den Hormonen ab! Hier noch ein Video, wo du Infos bekommts:

Für weitere Fragen und Bemerkungen stehe ich gerne zur Verfügung!
Einen schönen Sonntag

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Du kannst in deinem Alter Problemlos mit dem Krafttraining beginnen. Ob du noch weiter wächst ist genetischer Natur. Das liegt dann in deinem Erbgut welches dir deine Eltern mitgegeben haben. Das Krafttraining ändert da auch nichts dran. Von daher nur zu mit dem Training.

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