Ist es schlimm, wenn ein Teil vom Außenminiskus raus operiert wird?

6 Antworten

Bei einem Teilverlust des Meniskuses gibt für die Patienten noch die Möglichkeit eines Collagen Meniskus Implantats. Hier wird ein collagenes Trägergerüst in den Defekt "eingebaut", damit sich wieder neues, körpereigenes Meniskusgewebe bilden kann (vgl. Homepage zu MENAFLEX). Die Reha dauert aber 6 Monate, weshalb sich diese Behandlungsoption erst nach einer aktiven Profi-Fußballerkarriere anbietet.

Bei einem Teilverlust des Meniskuses gibt für die Patienten noch die Möglichkeit eines Collagen Meniskus Implantats. Hier wird ein collagenes Trägergerüst in den Defekt "eingebaut", damit sich wieder neues, körpereigenes Meniskusgewebe bilden kann (vgl. Homepage zu MENAFLEX). Die Reha dauert aber 6 Monate, weshalb sich diese Behandlungsoption erst nach einer aktiven Profi-Fußballerkarriere anbietet. Die Prognose ist bei jungen Patienten mit geringem Knorpelschaden sehr gut.

Von einem anderen Meniskusimplantat namens Actifit würde ich dagegen lieber die Finger lassen; ist überhaupt noch nicht ausgreift (auch wenn Anderes behauptet wird); die Nebenwirkungen des Polyurethan-Materials sind völlig unbekannt

Sicher ist das keine angenehme Angelegenheit. Aber du musst nicht gleich die Flinte ins Korn werfen. Es gibt genug Beispiele, dass man auch ohne Meniskus noch Sport, ja sogar Hochleistungssport betreiben kann. Das hängt aber immer vom Einzelfall ab. Wichtig ist auf jeden Fall, dass du die Muskeln, die das Kniegelenk stabilisieren, durch sinnvolles Training kräftigst. Ein Problem gibt es dabei jedoch zu beachten. Da das betroffene Kniegelenk oft nicht durch Beuge- und Streckbewegungen belastet werden soll und kann, müssen die Knie stabilisierenden Muskeln auf andere Weise gekräftigt werden. Das funktioniert recht gut, da die meisten von ihnen „zweigelenkig“ sind, also nicht nur über das Kniegelenk ziehen, sondern auch über das Hüftgelenk. Das trifft für den langen Schenkelstrecker, den Schneidermuskel, den Zweiköpfigen Schenkelmuskel (langer Kopf), den halbsehnigen und den halbhäutigen Muskel zu. Diese lassen sich somit gut durch entsprechende Beuge- und Streckbewegungen im Hüftgelenk trainieren, so dass ihr Kraftzuwachs stabilisierend auf das Kniegelenk wirkt.

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dankee an euch drei, habt mir echt geholfen DANKE!! m,it fussball werde ich nie im leben aufhören, ich lebe sozusagen dadurch. nur wegen fussball kam ich nicht in die falsche bahn. den die hoffnung besteht, dass ich irgendwann man mal für mein land auflaufen werde. was ist den ne Arthrose? vielleicht weiss jemand darüber auch was??

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Muskelaufbautraining + Schmerzreduktion 8 Monate nach v.Kreuzband-OP mit Semitendinosussehene

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Hatte Juli 09 meine Kreuzband-OP, das vordere Kreuzband war gerissen und der Außenmeniskus angerissen, Kreuzbandplastik mit Semitendinosussehne. OP und Krankengymnastik ist alles super gelaufen, jedoch hat mein Muskel darunter sehr geleidet. Es ist jetzt ca. 8 Monate her, ich kann locker Joggen, Fahrrad fahren, Kniepresse und leichte Kniebeugen machen - so nun zu meinem Hauptproblem. Wie kann ich gezielt die Muskel trainieren, die ich verloren habe, es ist deutlich am Ober- und Unterschenkel zu sehen, die Wade hab ich mittlerweile gut im Griff. Habt ihr mir vielleicht einen Tip, welche Übungen dazu gut sind, desweiteren hab ich noch Probleme wenn ich Kniebeugen mit Gewichten mache oder auf dem verletzten Bein hüpfe, es ist noch ab und zu schmerzhaft, was kann ich dagegen tun. Ich bin zwar in der Physiotherapie, die ich mit ach und krach bekommen hab, aber das ist nicht wirklich das Wahre, die massieren etwas das Knie, etwas beugen und strecken und das wars, ist doch ein Witz oder und das für grad mal 20 min. pro Besuch - ist das normal? ich weiß es leider nicht, hatte so eine Verletzung noch nie in meiner Fussballer-Laufbahn.

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Hallo hatte vor 7 monaten eine kreuzband op dabei wurde auch noch festegestellt, dass mein außernmeniskus angerissen ist! op war erfolgreich! habe jetzt aber immer noch schmerzen wenn ich lange arbeite oder wenn ich lange sitzen muss kann ich nicht sofort aufstehen und weg laufen!Abends ist mein Knie, je nach dem wie mein Arbeitstag war auch angeschwollen und heiß! gehe regelmäßig ins Fitnessstudio zum Muskelaufbau und bewegen des Gelenkes! Ist das alles noch Normal???? Würde mich freuen wenn ich eine Antwort bekomme Vielen Dank

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Zu starkes Seitenstechen beim Laufen verursacht bleibende Schäden?

Hallo!

Ich hab folgende "Sorge".

Hatte vorletzte Woche mich beim Laufen echt angestrengt um eine gute Zeit für einen 3km Lauf zu bekommen. Hab s dann auch in 13:15 geschafft, was mich sehr freute.

Bin leider die hälfte der Strecke (war ein Kaltstart weil Wettbewerb) trotz der Schmerzen weitergelaufen (Motivation, Siegeswille usw.) aber wie gesagt ca. 1,5 km bin ich mir Seitenstechen gelaufen, die auch nicht besser wurden.

Jedenfalls hatte ich tagelang nach dem Lauf noch ein Ziehen rechts (so wie seitenstechen halt) was dann jedoch wohl besser wurde. War dann leider ne gute Woche erkältet und konnte daher erst gestern das erste mal wieder Laufen. (bin 8km gelaufen, davon 3 auf Zeit wieder). Mir gelang es auch wieder die Zeit ziemlich zu halten (bissl langsamer) aber ich merkte, was sonst nie war, dass ich Seitenstechen bekam und zwar genau da wo ich nach dem Test damals auch schmerzen hatte. Und jetzt das schlimmste:

Ich hatte dann auf beiden Seiten Seitenstechen!! Obwohl ich echt langsam (9-10km/h) dann gelaufen bin. Heute, einen Tag später, tun mir die oberschenkel leicht weh und eben die rechte seite ganz leicht.

Daher wie im Titel meine Frage: Kann es sein, dass ich mich so verausgabt habe, dass Muskeln / Sehen was weiß ich was da is so strapaziert wurden, dass die nun einen bleibenden oder längeren Schaden davontrugen?

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Lg

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