ist es schlecht neben krafttraining ausdauertraining zu betreiben?

1 Antwort

Ich mache auch Krafttraining und Ausdauertraining und der Witz ist, eine richtige Balance zu finden. Ausdauertraining montags und donnerstags. Was bringt mir der Riesen-Bizeps und der Waschbrettbauch, wenn ich nach zehn Minuten Laufen zusammenbreche? Genau, nichts ;-)

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