Ist es möglich mit Hilfe einer methodischen Reihe die Kippe zu lehren ?

1 Antwort

Das glaub ich ist gar nicht so leicht. Zuerst musst die konditionellen Fahigkeiten schulen, um ein relativ hohes Kraftniveau im Arm- und Rumpfbereich zu erlangen. Dann kannst du den Felgaufschwung mit Laufen machen, dann ohne Anlaufen. Andere Vorübung wär noch ein Aufzug mit Umschwung. Ich denke dass man dann schon an die eigentliche technische Zielformn der Kippe gehen kann, natürlich erstmal mit Hilfestellung und diese dann langsam abbauen.

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