Ist es gesund wenn man nach dem Training ( im Fitnessstudio) Toastbrot mit Fleischwurst ist?

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2 Antworten

Nimm nach dem Sport Nahrung zu dir die viel Eiweiß oder Kohlenhydrate enthält.

Toastbrot mit Fleischwurst ist jetzt nicht so optimal.

Probiere es mal mit Cornflakes, Eisweißshakes o.ä.

Toastbrot besteht nur aus Weissmehl und die Wurst vor allem aus gehärtetem Fett, Sportlernahrung geht anders.

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