Ist ein Pulsmesser beim Spinning dringend notwendig?

2 Antworten

ja, man überschätzt sich doch leicht durch die Musik und Gruppendynamik. Wenn Du Dich nicht überlasten willst ist eine Pulsuhr schon Pflicht. Abgesehen davon geht die Tendenz endlich dahin, das die Trainer ungerne Teilnehmer ohne Pulsuhr fahren lassen wollen. Dies wohl sicherlich auch zu Ihrer eigenen Sicherheit, sind nämlich für die TN verantwortlich, falls mal etwas passiert !!!! Unser Trainer geht zwischenzeitlich rum und kontrolliert unseren Puls! ( das war aber auch nicht immer so) ich finde es gut. Bin früher nämlich auch fast bis zum erb... gefahren - hat mir natürlich nichts gebracht ausser die eine oder Krankeit, weil mein Immunsystem total angeschlagen war. Also immer gerne mit Pulsuhr. LG Sina

Ich schließe mich Pookys Meinung absolut an. In meiner Stunde wird z.B. nur mit Pulsmesser gefahren, wer keinen Pulsmesser hat, der kann sich an der Theke kostenfrei einen ausleihen. Gerade im Spinning kann es ansonsten leicht zu einer Überforderung kommen. Aber vor allem kann ich nur effektiv und zielgerichtet trainieren, wenn ich im richtigen Pulsbereich bleibe.

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