Ist Dreisprung schädlich für die Gelenke?

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2 Antworten

Dreisprung ist eine extreme Belastung für die Knie. Sicher kann man die Technik perfektionieren und die Sportart dadurch etwas schonender ausüben, aber die Belastung bleibt trotzdem sehr hoch.

Ich denke mir auch oft, diese Belastungen können nicht gesund für die Knie- und Fußgelenke sein. Hast Du schon einmal eine Zeitlupenaufnahme eines Dreispringers in Aktion gesehen? Da sieht man erstmal so richtig welche Kräfte da auftreten. Das kann auf Dauer nicht gut sein.

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ist genauso gefährlich wie hochsprung! ein hochspringer muss noch mehr kräfte im fußgelenk und kniegelenk aushalten, bei fast gleicher stützdauer!

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