ist dips mehr eine übung für den trizeps oder für die brust?

1 Antwort

Dips ist schon weitgehendst eine isolierte Trizepsübung. Eine weitere Möglichkeit anstatt der Dips wäre Trizepsdrücken am Kabelzug. Die Übung halte ich persönlich etwas effektiver für den Trizeps als die Dips.

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