Ist dieser selbstzusammengestellte 3er Split-Trainingsplan gut?

...komplette Frage anzeigen

1 Antwort

Wofür soll dieser Trainingsplan gut sein? Um was geht es Dir?

Wenn man zum Zeitvertreib trainiert ... dann ist dieser Trainingsplan ebenso gut oder schlecht wie jeder andere.

Was willst Du?

Definiere das Ziel, beschreibe die Ausgangslage und Deinen Zeitplan. Davon ausgehend kann dann evtl. eine Aussage dazu getroffen werden, ob dieser Trainingsplan dazu taugt oder ob Du Dir vielleicht doch einen besseren zulegen solltest.

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung
Kommentar von hotwheelskilla
21.11.2013, 19:14

Ich will möglichst effektiv Muskeln am ganzen Körper aufbauen,

0

Was möchtest Du wissen?