Ist diese Bewegungsbeschreibung für den Schlagwurf richtig ?

2 Antworten

Kugelstoßer?Du meinst Hüftwurf ;) rechte fuß ja wenn du linkshänder bist sonst ist stemmwurf mit recht so wie der Hüftwurf nur eine Variation vom Stemmwurf!Sonst Beschreibung ist richtig...

Kugelstoßen und Wurf sind zwei unterschiedliche Dinge. Ball seitlich neben dem Kopf während des Laufens halten. Geschwindigkeit so wählen, daß Du ca. 5m vor dem Abwurf den Ball maximal nach hinten führen kannst. Die letzten 5 Schritte führen zum Stemmschritt mit leichten Ausfallschritt auf dem linken Bein, bei Rechtshänder. Dann Verwringung der Hüfte nach vorne und gleichzeitig Oberkörper in Rechtsrotation zur Wurfauslage bringen, Stemmen und Abwurf.Der Abwurf erfolgt durch eine lange Armführung im hinteren Drittel der Bewegung, dann erfolgt automatisch eine Beugung im Ellbogengelenk zur Beschleunigung während des kommenden Stemmschrittes mit Abwurf zum gestreckten Arm und Stemme.

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