Ist die Muskelarbeit beim Freeclimbing eher dynamisch oder statisch?

1 Antwort

Da du dich beim Freeclimbing aktiv bewegst ist die Bewegung als dynamisch anzusehen. Statisch wäre zb. wenn du in einer Position einfach nur an einer Stange hängen würdest. Der langsame Bewegungsablauf und das gelegentliche kurze Halten läßt das Freeclimbing vielleicht als statisch ansehen, was es aber nicht ist.

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