Ist der Puls beim Langlaufen mit dem beim normalen Laufen zu vergleichen?

1 Antwort

Hallo, nein die Pulswerte von Langlaufen und Laufen sind nicht vergleichbar, die vom Langlaufen sind viel höher. Das liegt daran, dass beim Langlaufen viel mehr Muskeln beansprucht werden als beim normalen Laufen.Oberkörper und Beine, das heißt aber auch dass mehr Muskeln durchblutet werden müssen, sprich das Herz muss viel mehr pumpen als beim Laufen. Durchschnittlich kann man in etwa sagen, dass die Werte beim Langlaufen um 20-30Schl./Min. höher sind als beim Laufen.

wow, das ist aber ziemlich viel! Danke für die Antwort!

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