Ist der Herzmuskel Steuerbar?

1 Antwort

Für was willst du deinen Herzmuskel steuern??? du kannst die Pumpleistung durch Ausdauertraining verbessern und somit einen niedrigeren Pulsschlag erzielen, da das Herz ergonomischer arbeitet. Dadurch ist auch eine Umfangsvermehrung des Herzmuskels bedingt, wie bei anderen Muskeln auch. Du kannst aber nicht den Herzmuskel direkt durch irgendwelche Übungen trainieren, da das Herz vom vegetativen Nervensystem aus gesteuert wird.

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