Ist Boxen eine gute Sportart um die allgemeine Fitness zu trainieren?
es geht nicht um den boxkampf, sondern nur ums training. es wird immer wieder gesagt, dass im boxtraining die allgemeine fitness sehr trainiert wird. ist dies richtig? was meint ihr?
1 Antwort
Antwort
von
Antwort
Boxen ist, unter berücksichtigung einiger Punkte, ein absoluter genialer Sport, um die Fitness zu trainieren. Nicht nur, dass die Kondition sehr, sehr gut trainiert, beinahe geschunden wird, auch die Kraftkomponente im Training kommt tadellos zur Geltung. Also, Daumen hoch fürs Boxtraining ;-) Sportliche Grüße