Ist Basketball gut für die Kondition?

2 Antworten

ich denke nicht, dass du mit basketball speziell deine kondition trainierst. basketball ist jedoch ein sehr schneller sport, von daher trainierst du vor allem deine schnellkraft, somit aber auch die kondition.

Na das würde ich aber schon sehr bejaen, klar schnellkraft, aber du bist da ja ständig in Bewegung und am laufen und springen, wenn du das regelmäßig betreibst wirst du schon selbst merken, wie deine Kondition steigt!

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