Ist Apfelschorle gut für Ausdauertraining?

1 Antwort

Abgesehen davon, dass Apfelschorle durch die Fruchtsäure bedingt, Deine Zähne angreift, ist sie dennoch als Getränk für Ausdauersport geeignet. Ich persönlich trinke Wasser ohne Kohlensäure, weilich zuviel Apfelschorle nicht vertrage. Habe gehört, dass alkoholfreies Weizenbier wohl das beste für den Elektrolythaushalt sein soll. Weil man doch durch das Schwitzen viele Mineralien verliert und diese sollten wieder aufgefüllt werden.

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