In 6 Wochen ein Sixpack bekommen?

3 Antworten

Hi,

das kann dir so aus dem Stehgreif keiner beantworten. Kommt drauf an:

  • Wie weit Dein Körper bereits entwickelt ist
  • Welcher Körperbautyp Du bist
  • Welche Übungen Du mit welcher Intensität praktizierst
  • Ob Du Dich ausgewogen und gesund ernährst.

Gruß Blue

kommt stark drauf an wie du aussiehst und wie viel körperfett du hast. iss im kaloriendefizit und sofern du bereits keinen sixpack ansatz hast, könntest du den kriegen

Wenn du die Frage so stellen musst vermutlich nicht. Liegt natürlich daran, wie du jetzt aussiehst

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