Immer neue schmerzen nach Sport

1 Antwort

Ich würde hier von einem Trainer prüfen lassen ob deine Übungsausführung korrekt ist. Gerade beim Kraftsport kann man schnell die Übungen falsch ausführen, so das die Gelenke unnütz belastet werden, was auf Dauer dann zu Beschwerden führt. Unter Umständen trainierst du auch über deinem Nivau, also mit zu hohen Gewichten. Die Übungen sollten korrekt und langsam ausgeführt werden.

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