Ich (w,35,160cm,50kg) trainiere seit jeher 2-4 mal pro Woche (joggen(5-7km),pump,pilates) u habe einen Ruhepuls v80 (als kind hatte ich Asthma; Schildd.ist ok)?

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1 Antwort

Und was ist jetzt Deine Frage? - Das was Du schreibst ist ein Statement, keine Frage.

Was verstehst Du unter Ruhepuls? - Wann misst Du 80  bpm? - Am Morgen vor dem Aufstehen? - Oder irgendwann untertags?

Auf so eine Frage ist keine Antwort möglich, nur Gegenfragen.

Heja, heja ...

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