Ich möchte in 6 Wochen so Viel Bauchfett wie Möglich verlieren und Muskelmasse ausbauen ´!

5 Antworten

Nein ich mach doch schon sport parkour XD mach ich schon etwas länger so ungefähr paar monate aber ich esse abends wen ich vom training komme sehr viel und deswegen geht mein bauch nicht weg XD

Dann iss halt einfach ein bisschen weniger, dann geht der Bauch weg.

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Wenn du sportlich faul bist nützt ein Trainingsplan wenig bis - ehrlich gesagt - nichts. Die Erfahrung zeigt, dass das vergebene Mühe ist.

Deshalb wirst du also leider mit deinem Fettbauch leben müssen. Aber es gibt ja noch anderes im Leben.

Ich meine Muskelmasse aufbauen

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