Ich möchte gerne ein gestrafter körper

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3 Antworten

Gestraft bist du ja schon, gerade wenn du mal eine Bewerbung schreiben wirst. Wenn du Fett abnehmen willst, stelle deine Ernährung (kein Fast Food und Süßes und nicht aus Langeweile essen) um. Wenn du Muskeln abnehmen willst, hör mit Fu0ball auf.

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Ich habe ein fett anteil von 12,5 %

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