Ich habe seit 2 Monaten eine leisten zerrung wenn wir zur 2. Halbzeit gingen waren meine beine wie gelehmt und tat sehr doll weh was kann ich gegen tun?

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1 Antwort

Leistenzerrungen brauchen sehr lange, bis sie ausheilen!

Ganz wichtig ist, dass du die Verletzung nicht immer wieder auffrischst, wenn sie gerade dabei ist, zu heilen!

Also Pause machen (oder leichte andere Sachen trainieren, bei denen es nicht weh tut) und zum Sportarzt gehen.

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