Ich habe heute das erste mal meine Muskeln trainiert und sie sind deutlich größer als sonst. Bin ich jetzt begarbt schneller Muskeln aufzubauen als die anderen?

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1 Antwort

Du hast keine Muskeln aufgebaut. Das ist nämlich nicht möglich. Muskeln bauen sich erst mehrere Tage nach dem Training auf. Was du siehst ist der sogenannte Pumpeffekt; das Blut läuft in die Muskeln und lässt sie so grösser erscheinen.

Wenn das Blut wieder zurückgeflossen ist sind sie wieder auf Normalgrösse.

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