ich bin Sportler aber nimm nicht ab was mach ich falsch?

...komplette Frage anzeigen

2 Antworten

Schau dir deine Ernährung genauer an.
70 - 80% des Abnehmerfolges macht die richtige Ernährung aus.
Das geht leider nicht durch Sport allein.

Gruß Kyra

Du isst falsch. Ist ganz einfach, wenn du mehr Energie verbrauchst als du zu dir nimmst, nimmst du ab. Sonst nicht. Such hier in der Suche am besten mal nach "abnehmen", da findest du einiges dazu.

Was möchtest Du wissen?