Hühnerbrühe vor längerer Ausdauerbelastung: Ist das zu empfehlen?

1 Antwort

Vor einem langen Ausdauertraining benötigst du Kohlenhydrate, da sie die Hauptenergielieferanten sind. Hühnerbrühe enthält zwar wichtige Salze und Mineralien aber der Fettgehalt wirkt sich hier weniger auf das Training aus.

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