hometrainer

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1 Antwort

Du meinst wohl das Training für deinen 7km Lauf im Herbst, ob man dafür das Training auf dem Hometrainer absolvieren kann.

Dem Muskel und dem Kreislauf ist es erst mal im großen und ganzen egal ob du draußen oder auf dem Hometrainer was machst.

Dennoch: ich habe gestern beim Schneefall 7km trainert und somt mein Vorsatz mit 1/ Woche zu laufen bisher eingehalten. Muss sagen es macht doch viel Spaß beim Schneefall draußen zu laufen - da kann man seine Gedanken mal so richtig ordnen.

Beim Hometrainern wird mir das immer recht schnell langweilig - oder man stellt das Teil vor die Glotze. Entspannter und zufriedener bin ich selbst wenn ich draußen gelaufen bin.

Uli

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