Home gym einrichte, was brauche ich unbedingt?

5 Antworten

Hi,

Mit 150 Euro hast du sicher ein gutes Equipment. Ich empfehle dir eine Langhantel und eine Hantelbank zu kaufen. Damit kannst du alle Grundübungen vernünftig ausführen.

Lg

Im Grunde reichen zwei Handeln, eine Matte und vielleicht noch ein Theraband. 

Mit diesen Utensilien kannst du so viele verschiedene Übungen machen. Das Ganze wird dich wohl weniger als 100 € kosten.. 

Kann man mit den Utensilien ebenso gut Muskeln aufbauen wie in einem Gym?

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Hi,

Eigentlich sind nur eine Langhantel und eine Hantelbank notwendig.

Damit kannst du ideal ein Ganzkörpertraining ausführen.

 

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