Hoher Puls bei minimaler Belastung

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2 Antworten

Wenn du 3500 Laufkilometer im Jahr hast dann bist du in einem Fortgeschrittenem und gutem Trainingsstadium. Deine Leistungsfähigkeit verlierst du hier nicht nach einer kurzen Pause. Nun ist es mystisch zu Philosophieren was den Puls momentan ansteigen läßt. Wenn du eine richtige Bänderdehnung hast sollte es eigentlich nicht möglich sein nach 4 Tagen wieder zu trainieren. Da kannst du schon mit 4-6 Wochen Heilungsprozess rechnen. Von daher war die Verletzung wohl eher etwas leichterer Natur. Es wäre denkbar das du dich zur Zeit in einem kleinen Trainingsloch befindest. Unter Umständen brütest du auch einen Infekt aus. Auch die derzeitige stark wechselnde Wetterlage belastet den Körper. Da reagiert jeder unterschiedlich. Letztlich kann man das aus der Ferne nicht beurteilen. Ich würde das Ganze noch ein paar Tage beobachten. Wenn sich an der Situation nichts ändert würde ich ein Check up beim Arzt machen lassen. Eventuell steckt auch ein Blutdruck oder Kreislaufproblem dahinter.

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marathonnia 04.07.2014, 19:13

Die Bänderdehnung ist noch nicht auskuriert. Ich muss noch eine Orthese tragen für sechs Wochen, ich darf aber mit bandagiertem Bein laufen, was heute dann auch so tat. Ich lauife auch lieber bei sehr warmem Wetter. Zuletzt hatte ich daran gedacht meinen Hausarzt aufzusuchen und ein EKG anfertigen zu lassen. Vielen Dank für Deine ausführliche Antwort!

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Der hohe Puls ist ein Warnzeichen das man ernst nehmen muss. Das hat mit der kurzen Pause nichts zu tun. Eher mit evtl. Entzündungsprozessen. Wie kann man so unvernünftig sein und nach 4 Tagen wieder trainieren anfangen? Sorry aber ich werde euch "nur Läufer " wohl nie verstehen. Diese Geschichten lese ich täglich auf Twitter und in Foren, Geh zum Arzt und lass es abklären. Möglicherweise wehrt sich dein Körper einfach nur gegen diletantische unvernünftige Behandlung.

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marathonnia 07.07.2014, 10:34

Das Nichtsportler Läufer nicht verstehen, das ist mir klar. Die sitzen den Tag lang auf der Couch mit Chips und Cola und wundern sich über Rückenschmerzen, Übergewicht, Diabetes und Blutzucker.

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TJack 07.07.2014, 16:46
@marathonnia

Falsche Antwort ;-) einfach mal drüber nachdenken was ich geschrieben habe ohne gleich die üblichen Scheuklappen drauf zu haben :-D

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marathonnia 07.07.2014, 18:49
@TJack

Ich hatte schon über Deine Antwort nachgedacht und bin zu dem Schluss gekommen, dass ich nur die zwei letzten Sätze absolut richtig finde :-)

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